CANLI SOHBET HATLARI
Sigarayı bırakmak; sigarayı bırakmak özellikle de yıllarca süren bir tiryakilik söz konusu ise gerçekten çok zorlayıcıdır.Sizlere bu anlamda bir kaç tüyo vermek istiyorum.
öncelikle bırakmak istiyorsanız kendinize bir zaman vermelisiniz bir tarih koymalısınız. Ve o tarih gelinceye kadar her gün olabildiğince de kendinize telkinlerde bulunmanız
gerekmekte ve yavaş yavaş o sürece kendinizi hazırlamalısınız. Birden aniden böyle bir şeye karar verirseniz başarısızlıkla sonuçlanabilir verdiğiniz karar.
O gün gelinceye kadar her gün mutlaka sigarayı bırakacağınızı hem kendinize hem de çevrenize yakınlarınıza sık sık söylemelisiniz ki onlar da sizinle birlikte aynı sürece
hazırlansınlar. Diğer türlü bir anda kesmeniz ani bir şoka neden olabilmektedir. Ve bu da depresyona dahi girecek kadar yoksunluk hissetmenize sebep olabilir.
Bu şekilde de ağır derece de yoksunluk hissedeceğinizden sebep çok sıkıntılı zamanlar geçirebilirsiniz. Böylesine zararlı bir alışkanlıktan kurtulmak ki eğerki başarabilir
seniz bırakır bırakmaz etkisini hissetmeye başlıyorsunuz. Nefes alıp vermeniz bile değişiyor ilk günden itibaren,ağzınızın tadı özellikle en belirgin hissettiğiniz şeylerden
bir tanesi ve yediğiniz içtiğinizin tadının dahi değiştiğini farketmeye başlarsınız. Her şey okadar lezzetli gelmeye başlar ki daha önce hiç hissetmediğiniz şekilde lezzet
lidir. En basit yemek bile çok daha farklı gelmeye başlar örneğin.
Bunların yanında sabah uyandığınızda ağzınızdaki acı tadı almazsınız,ağzınızda eskiden olduğu gibi ne acı tat ne de koku vardır. Tamamen yıllarca böyle bir zehire maruz kalan
vücudunuz çok farklı bir durumdadır şuan da.Zaman zaman gelen nikotin krizlerine rağmen artı yönlerini hissetmeye başlarsınız. Evet bir hayli zor olan bu süreci atlatmak
gerçekten de çok güçtür. Canlı sohbet hatları sigarayı nasıl daha kolay bırakabilirizle ilgili desteklerini her zaman görebileceğiniz bir platformdur…
1109 total views, 1 today
